2018年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 6日:
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1708 kcal
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脂質: 52.07g | たんぱく質: 132.50g | 炭水化物: 181.62g.
朝食: Cúrcuma, Plátano, Aceite de Oliva, Clara de Huevo, Pan Integral, Jamón de Pavo, Tortillas de Maíz. 昼食: Tortillas de Maíz, Sirloin. 夕食: Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Papa Cocida, Pan Integral. 軽食/その他: Quaker Stila Fit. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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