2018年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 33.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 6日:
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1811 kcal
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脂質: 98.61g | たんぱく質: 117.58g | 炭水化物: 120.26g.
朝食: Tomates, Alface, Peito de Frango, Sadia Mussarela, Now Foods Omega 3, Omelete ou Ovos Mexidos, Enrolado de Presunto e Queijo. 昼食: Torta de Nozes Pecãs, Chuchu. 夕食: Sabor da Terra Semente de Chia. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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