2018年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 6日:
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1139 kcal
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脂質: 38.58g | たんぱく質: 66.55g | 炭水化物: 122.19g.
朝食: Kiwi, Itambé Fit Zero Mamão com Laranja, Da Terrinha Tapioca, Café, Sabor da Terra Semente de Chia, Sabor da Serra Ricota Fresca, Ovo. 昼食: Brócolis Cozido, Berinjela Cozida, Strogonoff de Frango. 夕食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 軽食/その他: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Canela, Bolo de Banana e Aveia, Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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