2018年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 6日:
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1333 kcal
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脂質: 32.35g | たんぱく質: 45.57g | 炭水化物: 212.38g.
朝食: Lidl Briocheknoten. 昼食: Heinz Tomato Ketchup, Eisbergsalat, Lauchzwiebeln, Tomaten, Zucchini, Möhren, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Dreistern Hähnchenfleisch, American Wraps Knoblauch, Lidl Briocheknoten. 夕食: Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Banane. 軽食/その他: Choco Bistro Schoko Butterkeks, Diamant Würfelzucker, Senseo Extra Mild. もっと...
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1917 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 30 分, 料理 - 1 時間, 浴びる - 20 分, 睡眠 - 7 時間, Samsung Health - 15 時間 10 分. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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