2018年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 6日:
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1232 kcal
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脂質: 24.41g | たんぱく質: 41.53g | 炭水化物: 233.61g.
朝食: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Геркулесовая Каша на Молоке. 昼食: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. 夕食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Арбуз. もっと...
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1491 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, ヨガ - 1 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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