2018年 09月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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115 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 6日:
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842 kcal
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脂質: 31.14g | たんぱく質: 38.51g | 炭水化物: 100.38g.
朝食: Senf, Schwarzwälder Schinken, 7Gün Ayran, Weintrauben, Gekochtes Ei, REWE Bio Maiswaffeln. 夕食: Ja! Schmand, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Tomaten, Wagner Bäckerkruste Salami. 軽食/その他: Weintrauben. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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