2017年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 33.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 22日:
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1410 kcal
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脂質: 57.30g | たんぱく質: 79.63g | 炭水化物: 150.12g.
朝食: Caju, Nozes de Nogueira, Sementes Chia Secas, Banana, Milbona Skyr Pêssego e Maracujá. 昼食: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 夕食: Kombucha, Tomates Cereja, Continente Alface Iceberg, A Vaca que ri Queijo Azul (Light), Ovo, Mexifoods Tortilha de Trigo Integral. 軽食/その他: Annas Bolachas de Gengibre, Mel, Bellarom Café & Chicória Instantâneo. もっと...
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