2018年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 6日:
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792 kcal
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脂質: 19.91g | たんぱく質: 56.42g | 炭水化物: 103.51g.
昼食: Turma da Mônica Maçã, Laranjas, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tomates, Pepino (Descascado), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). 夕食: Mingau de Aveia. 軽食/その他: Mexerica, Anchieta Amendoim Torrado sem Pele, Banana Caturra. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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