2018年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 6日:
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1475 kcal
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脂質: 43.08g | たんぱく質: 53.48g | 炭水化物: 200.57g.
朝食: Kellogg's Special K (New Recipe), Sainsbury's Semi Skimmed British Milk. 昼食: Tesco 3 Cheese Bread, Smoked Salmon Terrine Slices, Marks & Spencer Sweet Bistro Salad, Cherry Tomatoes, Cucumber. 夕食: Tesco Finest Parma Ham, Tesco Mature Parmesan, Waitrose Chestnut Mushrooms, Lurpack Slightly Salted Butter, Waitrose Fusilli Pasta, Broccoli. 軽食/その他: Waitrose British Raspberries, Pound Cake, Apple Juice. もっと...
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体重に変化ありません
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