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sai da casa dos 3 dígitos, que alegria 😍
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99 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 6日:
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698 kcal
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脂質: 19.76g | たんぱく質: 29.78g | 炭水化物: 97.71g.
昼食: Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Bolo de Chocolate, Substancia Empadinha de Frango. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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