2018年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 6日:
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929 kcal
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脂質: 9.19g | たんぱく質: 45.25g | 炭水化物: 164.07g.
朝食: BeijuBom Massa Pronta para Tapioca, Café com Leite Integral, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). 夕食: Sobremesa de Gelatina, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo, Filé de Frango Grelhado. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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