2018年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 6日:
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1321 kcal
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脂質: 63.77g | たんぱく質: 90.81g | 炭水化物: 98.44g.
朝食: Italac Leite Semidesnatado, De Marchi Polpa de Frutas Vermelhas, Canela, Plus Vita Pão 12 Grãos Integral Vitagrão, Naked Nuts Pasta de Amendoim com Chocolate Branco, Banana Prata. 昼食: Legumes Refogados, Ovo Mexido, Alface, Copacol Coração de Frango, Picanha sem Gordura, Ovo Cozido. 夕食: Tapioca, Ovo Mexido. 軽食/その他: Doce Vida Tablete de Chocolate Cacau 70% Natural, Zespri Kiwi Sungold. もっと...
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週に29.8 kg減量中
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