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_1.500
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97.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 6日:
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1504 kcal
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脂質: 50.71g | たんぱく質: 47.39g | 炭水化物: 197.44g.
朝食: Café com Açúcar, Doriana Margarina Light com Sal, Pão Francês. 昼食: Coca-Cola Refrigerante Zero, Coxinha, Coca-Cola Coca-Cola. 夕食: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Couve Manteiga Refogada, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Frango Assado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Panco Special Wafer Limão. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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