2018年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 6日:
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1600 kcal
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脂質: 67.91g | たんぱく質: 124.20g | 炭水化物: 122.11g.
朝食: Danone Yogurt Natural, Huevo, Hacendado Almendra Natural, Mercadona Claras de Huevo, Valor Chocolate Negro 92%, Hacendado Cacao Puro. 昼食: Higos, Valor Chocolate Negro 92%, Huevo, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Copos de Avena, Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Arroz Integral, Tomates, Cebollas, Hacendado Tomate Doble Concentrado, Sandía, Huevo. 夕食: Sandía, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Carrefour Lechuga Iceberg, Tomates, Huevo. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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