2018年 09月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.5 kg
これまでの減量分: 27.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 6日:
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1231 kcal
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脂質: 101.96g | たんぱく質: 56.58g | 炭水化物: 19.64g.
朝食: Euroser(Formagia) Mascarpone, Smalec, Pomidory, Jajko. 夕食: Hering Koreczki Śledziowe po Kaszubsku. 軽食/その他: Krasnystaw Serek Wiejski. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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