2018年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 6日:
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2006 kcal
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脂質: 92.52g | たんぱく質: 115.40g | 炭水化物: 184.99g.
朝食: Избенка Йогурт 2,5%, Груши, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. 昼食: С.Пудовъ Русский Чёрный Хлеб, Запеченная или Жареная Треска. 夕食: Baker House Пирог Бисквитный, Творог 9%, Сосиски Молочные, Хлеб с Изюмом. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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