2018年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 6日:
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978 kcal
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脂質: 42.86g | たんぱく質: 64.21g | 炭水化物: 88.73g.
朝食: Чай, Своя Линия Печенье Мария, Масло Подсолнечное, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Жареный, Сырник, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Дыня, Арбуз, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Кофе Латте. 軽食/その他: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Минтай Жареный, Чай Несладкий. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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