2018年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 6日:
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1000 kcal
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脂質: 33.04g | たんぱく質: 35.81g | 炭水化物: 145.41g.
朝食: Nasi Goreng Ayam. 昼食: Duku, Jus Tomat. 夕食: Nasi Goreng. 軽食/その他: Duku, Telur Dadar. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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