2018年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.4 kg
これまでの減量分: 25.6 kg.
残り: 24.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 6日:
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1968 kcal
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脂質: 37.11g | たんぱく質: 204.38g | 炭水化物: 202.40g.
朝食: Whey Protein, Milch 1,5%, Banane. 昼食: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Beeren Mix. 夕食: American Sandwich Vollkorn, Zucchini, Aldi Putensteak. 軽食/その他: Storck Werthers Original, Aldi Power Eiweiß Riegel, Aldi Obst Riegel. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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