2018年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 6日:
|
1855 kcal
|
脂質: 80.84g | たんぱく質: 101.45g | 炭水化物: 188.69g.
朝食: Unagrande Маскарпоне с Шоколадом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Каждый День Рикотта Сыр, Авида Молоко 1,5%, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Банан. 昼食: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой. 夕食: Сады Придонья Пюре Яблоко, Crunch Brunch Арахисовая Паста Шоколадно-Кокосовая, Сады Придонья Пюре Яблоко Вишня, Вкуснотеево Творог 9%. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Яблоко. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|