2018年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 6日:
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1186 kcal
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脂質: 33.82g | たんぱく質: 69.10g | 炭水化物: 158.98g.
朝食: Fazer Сухарики Темная Рожь, Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай. 昼食: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Fazer Сухарики Темная Рожь, Выборжец Томаты Черри Желтые . 夕食: Таганский Мясокомбинат Бекон Сырокопченый, Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Цветная Капуста, Кабачок. 軽食/その他: Финик, Виноград Дамские Пальчики, Нектарины, Вода (в Бутылке), Кофе. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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