2018年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.9 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 28.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 6日:
|
1269 kcal
|
脂質: 51.09g | たんぱく質: 63.54g | 炭水化物: 161.80g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Перекресток Форель Слабосоленая, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Магнит Сметанковый Сыр 50%. 昼食: Глобус Голубцы с Куриным Фаршем, Салат из Помидоров и Огурцов, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Мистраль Гречка Отварная, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка. 夕食: Бургер Кинг Капучино, Ростик'c - KFC Боксмастер без Соуса. 軽食/その他: Яблоки Гала, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|