2018年 09月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
102.9 kg これまでの減量分: 4.1 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

593 kcal 脂質: 6.47g | たんぱく質: 33.33g | 炭水化物: 99.71g.   朝食: Thé Earl Grey, Thé Earl Grey, Jus d'Orange, Delisse Yaourt Crémeux. 昼食: Riz Basmati (Cuit), Escalope de Poulet, Carrefour Fromage Blanc 0%. 軽食/その他: Thé Earl Grey, Cristaline Eau de Source. もっと...
3090 kcal 運動: デスクワーク - 8 時間, 運転 - 2 時間, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 6 時間. もっと...
週に1.4 kg減量中

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