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Boa noite durmam todos com deus
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99 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 5日:
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1684 kcal
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脂質: 33.80g | たんぱく質: 67.14g | 炭水化物: 278.10g.
朝食: Pão Doce, Café com Leite e Açúcar, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Biscoito de Polvilho, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 夕食: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Knorr Caldo de Galinha, La Pastina Tomates em Cubos, Adria Macarrão Conchinha, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). もっと...
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体重に変化ありません
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