2018年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 5日:
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1465 kcal
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脂質: 59.40g | たんぱく質: 96.84g | 炭水化物: 149.74g.
朝食: Star Nutrition Premium Whey Protein, Mantequilla de Maní, CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral. 昼食: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Ensalada de Frutas, Pepino (Pelado), Aceite de Oliva, Lechuga, Palta, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Aguila Chocolate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zapallito Verde, Zapallo, Arroz Blanco. 軽食/その他: Almendras, Ensalada de Frutas, Dahi Yogur Sabor Natural, Granola. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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