2018年 09月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 5日:
|
1147 kcal
|
脂質: 29.36g | たんぱく質: 78.59g | 炭水化物: 141.48g.
朝食: Ovo Cozido, Café, Da Terrinha Tapioca, Sabor da Terra Semente de Chia, Clara de Ovo Cozida, Sabor da Serra Ricota Fresca, Ovo. 昼食: Granfino Feijão Fradinho , Batata Baroa, Peito de Frango. 夕食: Bolinha de Queijo, Coxinha de Festa. 軽食/その他: Apiário Só Mel Mel, Itambé Coalhada Desnatada. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|