2018年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 5日:
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452 kcal
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脂質: 14.86g | たんぱく質: 22.24g | 炭水化物: 58.93g.
夕食: Ovo Cozido, Orégano, Pimentão Verde, Beterrabas, Cebolas, Cenouras, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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