2018年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 5日:
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1106 kcal
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脂質: 40.13g | たんぱく質: 68.84g | 炭水化物: 115.88g.
昼食: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Costeleta de Porco. 夕食: Ovo Cozido, Repolho, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Friboi Carne Moida. 軽食/その他: Nestlé Leite Condensado Moça. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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