2018年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 5日:
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733 kcal
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脂質: 28.33g | たんぱく質: 38.15g | 炭水化物: 80.21g.
昼食: Mexerica, Salada de Batata, Ovo Cozido, Tomates Vermelhos, Alface. 夕食: Chá de Ervas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Acelga. 軽食/その他: Café Brasileiro Café, Pão de Queijo, Queijo Mozzarella, Sadia Peito de Peru Light, Padaria Pão Francês. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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