2018年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 5日:
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877 kcal
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脂質: 35.77g | たんぱく質: 49.13g | 炭水化物: 94.84g.
朝食: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Чай, Fazer Сухарики Темная Рожь. 昼食: Красные Помидоры, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Картофель, Морковь. 夕食: Пепси Пепси Дикая Вишня, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Таганский Мясокомбинат Бекон Сырокопченый, Куриная Грудка, Цветная Капуста, Морковь, Простоквашино Сметана 15%, Кабачок. 軽食/その他: Вода (в Бутылке), Кофе, Виноград Дамские Пальчики, Персики. もっと...
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191 kcal
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運動:
浴びる - 10 分, 皿洗い - 10 分, Apple Health - 23 時間 40 分. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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