2018年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 5日:
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1671 kcal
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脂質: 44.19g | たんぱく質: 66.19g | 炭水化物: 251.19g.
朝食: Cornetto alla Nutella, Torta Bianca (senza Glassa), Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso. 昼食: Paté di Fegato (in Scatola), Pesche, Prosciutto Crudo, Pane Comune, Piselli Cotti, Simmenthal Simmenthal, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi. 夕食: Coop Marmellata di More, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato. 軽食/その他: Bofrost Biscotto Panna Cacao. もっと...
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2113 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 52 分, 座る - 15 分, 読む - 40 分, テレビで見る - 4 時間 10 分, デスクワーク - 7 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間 8 分, 運転 - 30 分, 立つ - 1 時間 55 分. もっと...
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体重に変化ありません
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