2018年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 5日:
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1450 kcal
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脂質: 67.12g | たんぱく質: 80.01g | 炭水化物: 134.76g.
朝食: Зеленый Чай, Сливочный Сыр, Хохланд Творожный Сыр, Меридиан Сёмга Подкопченая, Блины из Цельнозерновой Муки. 昼食: ПП Шаурма. 夕食: Айналайын Молоко 1%, Sportline Протеин. 軽食/その他: Салат Овощной с Маслом, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Плавленный Сыр, Авокадо Авокадо, Хлеб Зерновой. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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