2018年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 5日:
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1657 kcal
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脂質: 95.00g | たんぱく質: 96.16g | 炭水化物: 65.59g.
朝食: Abacate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. 昼食: Abobrinha Refogada, Berinjela Cozida, Alface, Cebolas, Banha de Porco, Patinho, Guacamole com Tomates. 夕食: Cebolas, Tirolez Catupiry, Brahma Brahma Chopp, Filé Mignon Grelhado. 軽食/その他: Abacate, Ovo de Codorna. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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