2018年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 5日:
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1434 kcal
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脂質: 36.37g | たんぱく質: 67.41g | 炭水化物: 130.16g.
昼食: Suco de Melancia, Pimentão Verde, Pimentões Vermelhos, Pepino (Descascado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Vinho Cabernet Sauvignon, SACIA Canja de Galinha, Damm Casquinha com Carne de Siri e Peixe, Carpaccio de Carne. 軽食/その他: Biscoito de Polvilho, Padaria Sonho Recheado de Creme. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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