2018年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.3 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 5日:
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2128 kcal
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脂質: 121.78g | たんぱく質: 53.51g | 炭水化物: 185.60g.
朝食: Johnsonville Beddar with Cheddar Smoked Sausage & Cheddar Cheese, International Delight Cinnabon Coffee Creamer, Sugar. 昼食: Hidden Valley The Original Ranch, Rao's Homemade Marinara Sauce, Hormel Original Pepperoni Slices, Best Choice Shredded Provolone & Mozzarella Cheese, Mama Lupe's Low Carb Tortillas. 夕食: HEB Mexican Blend Fancy Shredded Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Franzia Fruity Red Sangria. 軽食/その他: Orville Redenbacher's Ultimate Butter Popcorn, Starburst Original Fruit Chews, Skittles Original (Fun Size). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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