2018年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.9 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 5日:
|
442 kcal
|
脂質: 13.62g | たんぱく質: 26.79g | 炭水化物: 53.60g.
朝食: Café com Leite Desnatado, Aymoré Cream Cracker. 昼食: Patinho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce. 夕食: Ovo. 軽食/その他: Aymoré Biscoito Cream Cracker, Mamão, Aymoré Biscoito Cream Cracker, Café com Leite Desnatado. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|