2018年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 5日:
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3632 kcal
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脂質: 80.85g | たんぱく質: 219.99g | 炭水化物: 512.06g.
朝食: Sadia Presunto Fatiado, Passarela Pão Integral, Banana Caturra, Tirol Queijo Prato Lanche, Passarela Pão Integral, Leite (Leite Integral), Wedy Nutrition Whey Protein Chocolate, Tirol Doce de Leite, Presunto, Pão Integral, Banana Caturra, Doce de Leite, Queijo Prato Lanche, Clara de Ovo, Ovo. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis, Peito de Frango, Arroz Branco (Longo, Cozido). 夕食: Banana Caturra, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Galo Macarrão , Brócolis, Peito de Frango. 軽食/その他: Wedy Nutrition Whey Protein Chocolate, Kefir de Leite, Banana Caturra, Jasmine Farelo de Aveia, Jasmine Granola Integral. もっと...
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体重に変化ありません
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