2018年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.2 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 5日:
|
1308 kcal
|
脂質: 29.79g | たんぱく質: 76.90g | 炭水化物: 194.82g.
朝食: Сырники Диетические, Инжир. 昼食: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Fortuna Тунец Рубленый в Томатном Соусе, Кабачки Тушеные, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 夕食: Дижонская Горчица, Хлеб Бородинский, Салат с Курицей, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. 軽食/その他: Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Инжир, Изюм, Банан, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Русское Море Форель Слабосоленая, Нектарины. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|