2018年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 5日:
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1464 kcal
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脂質: 64.21g | たんぱく質: 78.32g | 炭水化物: 137.79g.
朝食: Melkan Magere Milde Kwark, AH Kaneelpoeder, Jumbo Bloemen Honing, Alesto Nuts Exotic. 昼食: Crusti Croc Tortilla Wraps, Philadelphia Naturel, Costa del Tapas Geroosterde Rode Paprika, Hela Mosterd-Dille Dressing, Ijsbergsla, Zwagerman Gebakken Ontbijtspek. 夕食: Tomaten, Azijn, AH Olijfolie Traditioneel, AH Rijkgevuld Vlaams Groentepannetje, Iglo Fish Cuisine Bretagne. 軽食/その他: AH Kaneelpoeder, Melkan Magere Milde Kwark. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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