2018年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 5日:
|
906 kcal
|
脂質: 36.99g | たんぱく質: 53.42g | 炭水化物: 95.85g.
朝食: Кофе с Молоком, Лента Курага без Косточки, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Milkana Творожный Сыр Легкий 17%, Йогурт Греческий, Хлеб Черный, Суп Овощной. 夕食: Красные Помидоры, Йогурт Греческий, Простоквашино Зернистый Творог. 軽食/その他: Хлеб Зерновой, Hame Паштет из Мяса Птицы, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に7 kg増量中
|