2018年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 5日:
|
1227 kcal
|
脂質: 54.55g | たんぱく質: 93.64g | 炭水化物: 94.37g.
朝食: Микоян Карбонат Московский, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо. 昼食: Суп с Фрикадельками, Суп с Фрикадельками. 夕食: Бухта Изобилия Креветки Отборные, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. 軽食/その他: Яблоко Антоновка, Дикси Крекер Рыбки, Зефир, Яблоко Антоновка. もっと...
|
体重に変化ありません
|