2018年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 5日:
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1392 kcal
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脂質: 64.86g | たんぱく質: 33.78g | 炭水化物: 169.87g.
朝食: Citroencake, Van Gilse Suikerklontjes, Koffie. 昼食: Vleessalade, YumYum Beef Flavour. 夕食: Paturain Knoflook en Fijne Kruiden, Jumbo Hummus Harissa, Jumbo Breekbrood Wit met Sesam, Pompoensoep, Wieckse Wieckse Witte 0,0%. もっと...
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2286 kcal
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運動:
休憩 - 4 時間, 睡眠 - 8 時間, 家事 - 2 時間, デスクワーク - 6 時間, 座る - 4 時間. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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