2018年 09月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 5日:
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1738 kcal
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脂質: 83.19g | たんぱく質: 64.52g | 炭水化物: 173.80g.
朝食: Jacques Matinettes, Plus Tarwe Brood. 昼食: Delicieux Balsamico Dressing met Vijgen, Walnoten, Delicieux Geitenkaasbolletjes , Jumbo Zongedroogde Tomaten in Zonnebloemolie, AH Veldsla, Mister Kitchen's Pindakaas Zeezout Karamel, Deen West-Fries Volkoren. 夕食: Lidl Chipolata Worstjes met Chorizo Smaak, Optifit Magere Kwark Citroen, HAK Kikkererwtenschotel, AH Marokkaanse Roerbakgroente, AH Couscous. 軽食/その他: OLA Swirl. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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