2018年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 5日:
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1163 kcal
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脂質: 26.23g | たんぱく質: 51.33g | 炭水化物: 188.33g.
朝食: Caffè al Ginseng, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Conad Piacersi Yogurt Magro Ananas. 昼食: Banana, Pomodori, Sedano, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Pane Fresco Ins Pane Grano Duro, Fagiolini Bolliti. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Pomodori, Insalata Mista, Delizie del Contadino Salsiccia di Tacchino con Suino e Pollo. 軽食/その他: Colle Fiorito Lupini, Uva. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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