|
Хорошая тенденция 😊
|
61.1 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 5日:
|
1773 kcal
|
脂質: 62.89g | たんぱく質: 120.80g | 炭水化物: 170.48g.
朝食: Fit&Sweet Мюсли Запеченные на Основе Овсяных Отрубей, Азбука Вкуса Мёд Акациевый, Родные Просторы Конфеты с Арахисом, Покрытые Глазурью и Вафельной Крошкой, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bombbar Арахисовая Паста, Вкусвилл Смузи Манго-Маракуйя, Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Деревенское Молочко Творог 5%, Избенка Сливки 10% Порционные, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя . 昼食: Sen Soy Соевый Соус Легкий, ВкусВилл Цветная Капуста, ВкусВилл Омлет с Капустой Брокколи, Огурец. 夕食: Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Король Орех Арахисовая Паста Спорт с Финиками , Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина, Избенка Сметана Термостатная 10%, ВкусВилл Сироп Из Фиников, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Азбука Вкуса Малина Быстрозамороженная. 軽食/その他: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Ржано-Отрубные, ВкусВилл Пастила Яблочная, Король Орех Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, ВкусВилл Сыр Мягкий Рассольный "Сиртос", Избенка Творог Домашний 18%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Ironman Slim Bar Мята-Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Слобода Масло Растительное , Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Дело Вкуса Салат Витаминный. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|