2018年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 5日:
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1484 kcal
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脂質: 33.58g | たんぱく質: 84.07g | 炭水化物: 210.19g.
朝食: Milbona Hollandse Havermoutpap. 昼食: Mandarijn, Milbona Skyr Vanille. 夕食: Basilicum, Knoflookpoeder, Jumbo Gezeefde Tomaten, Uien, Rode Paprika, AH Prei, Lidl Mager Rundergehakt , Macaroni. 軽食/その他: Crusti Croc Japanse Mix, Bakkersbest Mini Stroopwafels, Lidl Geschrapte Worteltjes, AH Pure Chocolade, Appel. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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