2018年 09月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 5日:
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270 kcal
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脂質: 8.82g | たんぱく質: 22.63g | 炭水化物: 25.46g.
朝食: Мёд, Чай, Геркулесовая Каша на Воде. 昼食: Куриный Бульон. 夕食: Творог. 軽食/その他: Творог. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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