2018年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 5日:
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1199 kcal
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脂質: 59.20g | たんぱく質: 92.23g | 炭水化物: 65.85g.
朝食: Frischkäse, Aldi Bayerische Brezen. 昼食: Chef Select Salat Bulgur-Zucchini mit Joghurt-Dressing. 夕食: Essig, Hühnchen (ohne Haut gegessen), Gemischte Blattsalate, Extra Natives Olivenöl. 軽食/その他: Aldi Bayerische Brezen. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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