2018年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 5日:
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1458 kcal
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脂質: 48.30g | たんぱく質: 94.12g | 炭水化物: 168.04g.
朝食: Pflaumen, Roggenbrot, Maribel Pflaumenmarmelade, Goldessa Frischkäse. 昼食: Raab Vitalfood Birkenzucker, Apfelmus ungesüßt, REWE Bio Kartoffelpuffer, Vita D'or Rapsöl. 夕食: Milbona Körniger Frischkäse Light, Dana Rote Grütze Gartenfrüchte, Harzer Harzer Käse, Penny Markt Bayerischer Emmentaler, Ja! Schinkenwürfel, Ei. 軽食/その他: Äpfel. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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 コメント
Guten Morgen Alfinchen, wünsche dir einen schönen und stressfreien Tag 🍀🙋♀️
2018年 09月 5日 投稿者: Steffie0102
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