2018年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 5日:
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2167 kcal
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脂質: 55.67g | たんぱく質: 98.70g | 炭水化物: 330.52g.
朝食: Сырник От Жены, Каравай Пирожок с Творожной Начинкой, Усладов Торт Пломбирный, Дыня, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мистраль Гречка Отварная. 昼食: Подсолнечное Масло, Перловка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 軽食/その他: Арбуз. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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